← Дневник тренировок

Пресеты таймера, которые не исчезают: сохранить тренировки

7 сентября 2026 г.ПресетыТренировкиНастройки

«Таймеры стёрлись за ночь» - такая однострочная жалоба всплывает в отзывах на интервальные таймеры снова и снова: двадцать один раз только в нашей подборке. Писк в порядке. Интервалы бегут точно. Открыл приложение перед тренировкой, которую гонял сто раз, - а список пустой.

Если вы тренируетесь по своим интервалам, это и есть страшный отзыв. Сохранённая тренировка на экране - мелочь: имя, пара кругов, число работы, число перерыва. То, что настраивалось неделями, спрятано в числах. Ваша табата 20/10 с перерывом, за который вы успеваете восстановиться; на плакате стоит другой. Раунды 3:00 и 0:30 с гонгом в конце каждого. Смешанный круг, где махи получают сорок секунд, а растяжка - пятнадцать. Обновление вычищает список - и настройка уходит вместе с ним. А настройка и была тренировкой.

Поэтому стоит заранее договориться, что значит «сохранить», до того как вы вверите таймеру три месяца своих вечеров.

Что значит «сохранить»

Именованные пресеты. Ваша 20/10, ваша 40/20, ваши трёхминутные раунды - каждый под собственным именем. Имя вы выбираете сами: «Гараж 40/20», «Груша», «Разминка в офисе». Настройка перестаёт быть проектом и становится одним касанием по списку, который можно прочитать. Таймер, который хранит вашу работу под именами «Таймер 1» и «Таймер 2», заставляет помнить самому, что где лежит.

Автосохранение каждого изменения. Кнопку сохранения, о которой можно забыть, вы забудете. В шесть утра, полусонный, вы поменяли перерыв с двадцати секунд на пятнадцать - изменение должно записаться сразу, без второй команды. Ночная потеря больнее всего тогда, когда съедает правки, которые никуда не были записаны. Если каждое изменение сохраняет себя само, плохому обновлению и разбитому телефону достанется только то, что было на экране.

Хранилище без логина. «Таймер - последнее приложение на свете, которому нужен логин». Это дословная цитата пользователя из обсуждения сохранения пресетов. Пресеты, живущие на вашем устройстве, ваши - и когда у серверов компании плохая неделя, и когда у самой компании меняются планы насчёт бесплатных пользователей. Аккаунт стоит между вами и вашими интервалами и однажды может не отдать их обратно.

Файл, который ваш. Экспорт всей библиотеки одним файлом - обычно JSON, текстовый файл, который откроет что угодно. Положите его куда-нибудь скучное. Импорт на новом телефоне переносит всё за минуту-другую. Умерло старое устройство - достали файл, загрузили, работаете.

Круг, сохранённый целиком. Самая ценная штука, которую тут можно потерять, - смешанный круг: своё время работы и перерыва у каждого упражнения, имя у каждого интервала, порядок, который выбрали вы. «Можно ли задать разное время упражнениям внутри круга?» - живой вопрос везде, где обсуждают интервальные тренировки. И простой тест: остаётся ли у загруженного круга своё время у каждого упражнения через неделю. Сохранение, которое сплющивает круг в единую пару работы и перерыва, сохранило файл и потеряло тренировку.

Двухминутная проверка таймера, которым вы пользуетесь

Пока вы не доверили приложению недели настройки:

Настроили один раз - и больше не настраиваете

Первая настройка занимает полминуты. Каждая следующая - выбор из готового списка: голосовые сигналы и бипы ведут саму работу, список помнит остальное.

Выставите интервалы и сохраните каждую тренировку под её именем. Завтра утром список на месте, и всё начинается с одного касания.

FAQ

Можно ли сохранить тренировки в интервальном таймере?

Можно, и нужно. Стандарт категории - именованные пресеты со своим временем работы и перерыва у каждого упражнения, записанные в момент изменения. Проверьте любой таймер, прежде чем доверять ему: соберите маленький круг, сохраните и перезапустите приложение целиком. Что вернулось целым, то и было сохранено.

Нужен ли аккаунт, чтобы пресеты не пропали?

Нет. Пресеты на вашем устройстве, с экспортом в файл, который можно скопировать, живут сами по себе - что бы ни решал чей-то сервер. Аккаунт добавляет лишний способ потерять интервалы и не убирает ни один из старых.

Что будет с сохранёнными тренировками при смене телефона?

С экспортом - ничего: выгрузили файл на старом, загрузили на новом, вся библиотека переехала за пару минут. Без экспорта вы вводите каждый интервал руками заново. Это тот же отзыв «таймеры стёрлись за ночь», просто растянутый на вечер.

Сколько тренировок можно сохранить бесплатно?

По-разному у разных приложений, и проверить это стоит до того, как вы вложите недели. Важен только лимит на тренировки, которые вы реально повторяете. Если бесплатный тариф держит два-три пресета, четвёртая неделя тренировок превращается в торг о подписке.

Скачать

Заберите таймер с собой

Intertakt скоро выходит в Google Play. Бесплатный, тренировки без лимита, без рекламы, с выключенным экраном.

Скоро в Google Play